Sapere cosa c’è nel piatto
Watermelon, with skin
Calorie e valori nutrizionali
20
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.3,9 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 20 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 3,9 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 1,1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,9 µg 1%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,11 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3,9 mg 0%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnesio 4,4 mg 1%
- Fosforo 5,5 mg 0%
- Potassio 55 mg 1%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 0,06 µg 0%
- Iodio 0,55 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
Domande su watermelon, with skin
Quante calorie ci sono in 100 g di watermelon, with skin?
100 g di watermelon, with skin: 20 kcal, 0,5 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di watermelon, with skin?
50 g di watermelon, with skin: 10 kcal, 0,3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di watermelon, with skin?
150 g di watermelon, with skin: 30 kcal, 0,8 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di watermelon, with skin?
200 g di watermelon, with skin: 40 kcal, 1 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di watermelon, with skin?
250 g di watermelon, with skin: 50 kcal, 1,3 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28931 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse