Sapere cosa c’è nel piatto
Prune, dried
Calorie e valori nutrizionali
163
caloriekcal per 100 g
Proteine2.8 g
Carb.32.5 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 2.8 g 6%
- Carboidrati 32.5 g 12%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 7.8 g 28%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 700 mg 15%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 0.79 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2.8 g | 32.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.4 g | 16.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4.2 g | 48.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 5.6 g | 65 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7 g | 81.3 g | 1 g |
Domande su prune, dried
Quante calorie ci sono in 100 g di prune, dried?
100 g di prune, dried: 163 kcal, 2.8 g di proteine, 32.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prune, dried?
50 g di prune, dried: 82 kcal, 1.4 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prune, dried?
150 g di prune, dried: 245 kcal, 4.2 g di proteine, 48.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prune, dried?
200 g di prune, dried: 326 kcal, 5.6 g di proteine, 65 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prune, dried?
250 g di prune, dried: 408 kcal, 7 g di proteine, 81.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse