Sapere cosa c’è nel piatto
Alga agar
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 0.5 g 1%
- Carboidrati 6.3 g 2%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 9 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.87 mg 6%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6 mg 1%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnesio 67 mg 16%
- Fosforo 5 mg 0%
- Potassio 226 mg 5%
- Zinco 0.58 mg 5%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.5 g | 6.3 g | 0 g |
| 1 porzione | 10 g | 3 | 0.1 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 porzioni | 20 g | 5 | 0.1 g | 1.3 g | 0 g |
| ½ porzione | 5 g | 1 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 porzioni | 30 g | 8 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
| 4 porzioni | 40 g | 10 | 0.2 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.8 g | 9.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.1 g | 12.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.4 g | 15.6 g | 0.1 g |
Domande su alga agar
Quante calorie ci sono in 100 g di alga agar?
100 g di alga agar: 26 kcal, 0.5 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (10 g) di alga agar?
1 porzione (10 g) di alga agar: 3 kcal, 0.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (20 g) di alga agar?
2 porzioni (20 g) di alga agar: 5 kcal, 0.1 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (5 g) di alga agar?
½ porzione (5 g) di alga agar: 1 kcal, 0 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (30 g) di alga agar?
3 porzioni (30 g) di alga agar: 8 kcal, 0.2 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (40 g) di alga agar?
4 porzioni (40 g) di alga agar: 10 kcal, 0.2 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di alga agar?
50 g di alga agar: 13 kcal, 0.3 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di alga agar?
150 g di alga agar: 39 kcal, 0.8 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169280 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse