Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello saltato con verdure
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
244
caloriekcal per 100 g
Proteine16.4 g
Carb.2.3 g
Grassi18.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 244 kcal —
- Proteine 16.4 g 33%
- Carboidrati 2.3 g 1%
- Grassi 18.4 g 24%
- Grassi saturi 7.4 g 37%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 237 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1.3 µg 54%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 158 mg 13%
- Potassio 374 mg 8%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 16.4 g | 2.3 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8.2 g | 1.2 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 24.6 g | 3.5 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 32.8 g | 4.6 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 41 g | 5.8 g | 46 g |
Domande su agnello saltato con verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello saltato con verdure?
100 g di agnello saltato con verdure: 244 kcal, 16.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello saltato con verdure?
50 g di agnello saltato con verdure: 122 kcal, 8.2 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello saltato con verdure?
150 g di agnello saltato con verdure: 366 kcal, 24.6 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agnello saltato con verdure?
200 g di agnello saltato con verdure: 488 kcal, 32.8 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 36.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agnello saltato con verdure?
250 g di agnello saltato con verdure: 610 kcal, 41 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-598 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse