Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free

Calorii și informații nutriționale

76
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide10 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 76 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 35 mg 2%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 21,3 µg 2%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0,98 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%

Minerale

  • Calciu 130 mg 10%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 10,5 mg 3%
  • Fosfor 78,5 mg 6%
  • Potasiu 140 mg 3%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Seleniu 2,4 µg 4%
  • Iod 13,2 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g763,4 g11 g2,1 g
50 g50 g381,7 g5,2 g1 g
150 g150 g1145,2 g16 g3,1 g
200 g200 g1526,9 g21 g4,2 g
250 g250 g1908,6 g26 g5,2 g

Întrebări despre Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

100 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free are 76 kcal, 3,4 g proteine, 11 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

50 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free are 38 kcal, 1,7 g proteine, 5,2 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

150 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free are 114 kcal, 5,2 g proteine, 16 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

200 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free are 152 kcal, 6,9 g proteine, 21 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

250 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free are 190 kcal, 8,6 g proteine, 26 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34625 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre