Știi ce ai în farfurie

Weetabix

Calorii și informații nutriționale

cereale pentru micul dejun

412
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide77 g
Grăsimi2,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 412 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 77 g 28%
  • Grăsimi 2,6 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 10 g 37%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 481 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,38 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 46,9 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 36,3 mg 3%
  • Fier 4,1 mg 23%
  • Magneziu 128 mg 30%
  • Fosfor 362 mg 29%
  • Potasiu 435 mg 9%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cupru 0,52 mg 57%
  • Mangan 3,2 mg 140%
  • Seleniu 7,9 µg 14%
  • Iod 5,5 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g41214 g77 g2,6 g
50 g50 g2067 g38 g1,3 g
150 g150 g61821 g115 g3,8 g
200 g200 g82428 g154 g5,1 g
250 g250 g103035 g192 g6,4 g

Întrebări despre Weetabix

Câte calorii are 100 g de Weetabix?

100 g de Weetabix are 412 kcal, 14 g proteine, 77 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Weetabix?

50 g de Weetabix are 206 kcal, 7 g proteine, 38 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Weetabix?

150 g de Weetabix are 618 kcal, 21 g proteine, 115 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Weetabix?

200 g de Weetabix are 824 kcal, 28 g proteine, 154 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Weetabix?

250 g de Weetabix are 1030 kcal, 35 g proteine, 192 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29776 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre