Știi ce ai în farfurie

Waffle, cream

Calorii și informații nutriționale

344
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide24 g
Grăsimi25 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 344 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 25 g 33%
  • Grăsimi saturate 17 g 84%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 228 mg 10%
  • Colesterol 50,6 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 196 µg 22%
  • Vitamina C 0,46 mg 1%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%

Minerale

  • Calciu 56,9 mg 4%
  • Fier 0,32 mg 2%
  • Magneziu 13,3 mg 3%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Potasiu 112 mg 2%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 4,2 µg 8%
  • Iod 23,5 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3444,9 g24 g26 g
50 g50 g1722,4 g12 g13 g
150 g150 g5167,3 g36 g38 g
200 g200 g6889,7 g48 g51 g
250 g250 g86012 g60 g64 g

Întrebări despre Waffle, cream

Câte calorii are 100 g de Waffle, cream?

100 g de Waffle, cream are 344 kcal, 4,9 g proteine, 24 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Waffle, cream?

50 g de Waffle, cream are 172 kcal, 2,4 g proteine, 12 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Waffle, cream?

150 g de Waffle, cream are 516 kcal, 7,3 g proteine, 36 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Waffle, cream?

200 g de Waffle, cream are 688 kcal, 9,7 g proteine, 48 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Waffle, cream?

250 g de Waffle, cream are 860 kcal, 12 g proteine, 60 g glucide și 64 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32836 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre