Știi ce ai în farfurie

Varză murată

Calorii și informații nutriționale

scursă, prăjită fără grăsime, în tigaie

caloriikcal per 100 g

Proteine2,1 g

Glucide1,9 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	42	2,1 g	1,9 g	0,6 g
50 g	50 g	21	1,1 g	0,9 g	0,3 g
150 g	150 g	63	3,2 g	2,8 g	0,9 g
200 g	200 g	84	4,2 g	3,7 g	1,2 g
250 g	250 g	105	5,3 g	4,7 g	1,5 g

Câte calorii are 100 g de Varză murată?

100 g de Varză murată are 42 kcal, 2,1 g proteine, 1,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză murată?

50 g de Varză murată are 21 kcal, 1,1 g proteine, 0,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză murată?

150 g de Varză murată are 63 kcal, 3,2 g proteine, 2,8 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză murată?

200 g de Varză murată are 84 kcal, 4,2 g proteine, 3,7 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză murată?

250 g de Varză murată are 105 kcal, 5,3 g proteine, 4,7 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G345082 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre