Știi ce ai în farfurie

Varză murată

Calorii și informații nutriționale

scursă, fiartă

caloriikcal per 100 g

Proteine1,1 g

Glucide0,9 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	18	1,1 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,5 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	27	1,6 g	1,4 g	0,4 g
200 g	200 g	36	2,1 g	1,9 g	0,6 g
250 g	250 g	45	2,7 g	2,4 g	0,7 g

Câte calorii are 100 g de Varză murată?

100 g de Varză murată are 18 kcal, 1,1 g proteine, 0,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză murată?

50 g de Varză murată are 9 kcal, 0,5 g proteine, 0,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză murată?

150 g de Varză murată are 27 kcal, 1,6 g proteine, 1,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză murată?

200 g de Varză murată are 36 kcal, 2,1 g proteine, 1,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză murată?

250 g de Varză murată are 45 kcal, 2,7 g proteine, 2,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G345032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre