Știi ce ai în farfurie

Varză murată

Calorii și informații nutriționale

scursă, crudă

caloriikcal per 100 g

Proteine1,1 g

Glucide1 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	23	1,1 g	1 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,6 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	35	1,7 g	1,5 g	0,5 g
200 g	200 g	46	2,3 g	2 g	0,6 g
250 g	250 g	58	2,8 g	2,5 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Varză murată?

100 g de Varză murată are 23 kcal, 1,1 g proteine, 1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză murată?

50 g de Varză murată are 12 kcal, 0,6 g proteine, 0,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză murată?

150 g de Varză murată are 35 kcal, 1,7 g proteine, 1,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză murată?

200 g de Varză murată are 46 kcal, 2,3 g proteine, 2 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză murată?

250 g de Varză murată are 58 kcal, 2,8 g proteine, 2,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G345100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre