Știi ce ai în farfurie

Varză murată

Calorii și informații nutriționale

scursă, înăbușită fără grăsime

caloriikcal per 100 g

Proteine2 g

Glucide1,8 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	41	2 g	1,8 g	0,5 g
50 g	50 g	21	1 g	0,9 g	0,3 g
150 g	150 g	62	3 g	2,7 g	0,8 g
200 g	200 g	82	4 g	3,6 g	1,1 g
250 g	250 g	103	5 g	4,5 g	1,4 g

Câte calorii are 100 g de Varză murată?

100 g de Varză murată are 41 kcal, 2 g proteine, 1,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză murată?

50 g de Varză murată are 21 kcal, 1 g proteine, 0,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză murată?

150 g de Varză murată are 62 kcal, 3 g proteine, 2,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză murată?

200 g de Varză murată are 82 kcal, 4 g proteine, 3,6 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză murată?

250 g de Varză murată are 103 kcal, 5 g proteine, 4,5 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G345042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre