Știi ce ai în farfurie
unt de arahide crocant
Calorii și informații nutriționale
cu grăsimi și zahăr adăugate
589
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide14 g
Grăsimi50 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 589 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 50 g 64%
- Grăsimi saturate 7,6 g 38%
- Fibre 8 g 29%
- Zaharuri 8,4 g —
- Sodiu 17 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,3 mg 42%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 13,7 mg 86%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 61,3 mg 11%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 160 mg 38%
- Fosfor 319 mg 26%
- Potasiu 745 mg 16%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,58 mg 64%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Seleniu 8,2 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Alimente similare
Întrebări despre unt de arahide crocant
Câte calorii are 100 g de unt de arahide crocant?
100 g de unt de arahide crocant are 589 kcal, 24 g proteine, 14 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de unt de arahide crocant?
50 g de unt de arahide crocant are 295 kcal, 12 g proteine, 6,8 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de unt de arahide crocant?
150 g de unt de arahide crocant are 884 kcal, 36 g proteine, 20 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de unt de arahide crocant?
200 g de unt de arahide crocant are 1178 kcal, 48 g proteine, 27 g glucide și 100 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de unt de arahide crocant?
250 g de unt de arahide crocant are 1473 kcal, 60 g proteine, 34 g glucide și 125 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3366 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
