Știi ce ai în farfurie

Topping from vegetable pizza

Calorii și informații nutriționale

247
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide10 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 247 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 7,6 g 38%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 5,8 g —
  • Sodiu 805 mg 35%
  • Colesterol 40 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 146 µg 16%
  • Vitamina C 17,3 mg 19%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 2 mg 14%
  • Vitamina K 10,6 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0,54 µg 23%
  • Colină 18,5 mg 3%

Minerale

  • Calciu 455 mg 35%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 348 mg 28%
  • Potasiu 311 mg 7%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Seleniu 17,1 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24716 g10 g16 g
1 porție49 g1217,6 g5 g7,6 g
2 porții98 g24215 g10 g15 g
½ porție24,5 g613,8 g2,5 g3,8 g
3 porții147 g36323 g15 g23 g
4 porții196 g48431 g20 g31 g
50 g50 g1247,8 g5,1 g7,8 g
150 g150 g37123 g15 g23 g
200 g200 g49431 g21 g31 g
250 g250 g61839 g26 g39 g

Întrebări despre Topping from vegetable pizza

Câte calorii are 100 g de Topping from vegetable pizza?

100 g de Topping from vegetable pizza are 247 kcal, 16 g proteine, 10 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (49 g) de Topping from vegetable pizza?

1 porție (49 g) de Topping from vegetable pizza are 121 kcal, 7,6 g proteine, 5 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (98 g) de Topping from vegetable pizza?

2 porții (98 g) de Topping from vegetable pizza are 242 kcal, 15 g proteine, 10 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (24,5 g) de Topping from vegetable pizza?

½ porție (24,5 g) de Topping from vegetable pizza are 61 kcal, 3,8 g proteine, 2,5 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (147 g) de Topping from vegetable pizza?

3 porții (147 g) de Topping from vegetable pizza are 363 kcal, 23 g proteine, 15 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (196 g) de Topping from vegetable pizza?

4 porții (196 g) de Topping from vegetable pizza are 484 kcal, 31 g proteine, 20 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Topping from vegetable pizza?

50 g de Topping from vegetable pizza are 124 kcal, 7,8 g proteine, 5,1 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Topping from vegetable pizza?

150 g de Topping from vegetable pizza are 371 kcal, 23 g proteine, 15 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 14620310 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre