Știi ce ai în farfurie

Tofu

Calorii și informații nutriționale

fried (with fat and salt)

199

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide1,3 g

Grăsimi13 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	199	18 g	1,3 g	13 g
50 g	50 g	100	9 g	0,7 g	6,5 g
150 g	150 g	299	27 g	2 g	20 g
200 g	200 g	398	36 g	2,6 g	26 g
250 g	250 g	498	45 g	3,3 g	33 g

Câte calorii are 100 g de Tofu?

100 g de Tofu are 199 kcal, 18 g proteine, 1,3 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tofu?

50 g de Tofu are 100 kcal, 9 g proteine, 0,7 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tofu?

150 g de Tofu are 299 kcal, 27 g proteine, 2 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tofu?

200 g de Tofu are 398 kcal, 36 g proteine, 2,6 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tofu?

250 g de Tofu are 498 kcal, 45 g proteine, 3,3 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) X572412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre