Știi ce ai în farfurie
Tofu
Calorii și informații nutriționale
înăbușit fără grăsime
116
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi5,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tofu
Câte calorii are 100 g de Tofu?
100 g de Tofu are 116 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tofu?
50 g de Tofu are 58 kcal, 8,2 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tofu?
150 g de Tofu are 174 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tofu?
200 g de Tofu are 232 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tofu?
250 g de Tofu are 290 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) H861042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
