Știi ce ai în farfurie

Tofu poached

Calorii și informații nutriționale

102
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 102 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 0 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10214 g0 g4,8 g
50 g50 g517,1 g0 g2,4 g
150 g150 g15321 g0 g7,2 g
200 g200 g20428 g0 g9,6 g
250 g250 g25535 g0 g12 g

Întrebări despre Tofu poached

Câte calorii are 100 g de Tofu poached?

100 g de Tofu poached are 102 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tofu poached?

50 g de Tofu poached are 51 kcal, 7,1 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tofu poached?

150 g de Tofu poached are 153 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tofu poached?

200 g de Tofu poached are 204 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tofu poached?

250 g de Tofu poached are 255 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) H861032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre