Știi ce ai în farfurie

Tochitură de fasole pinto și hominy

Calorii și informații nutriționale

badufsuki, hopi

32
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide3,9 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 32 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 3,9 g 1%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 45 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,37 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Potasiu 86 mg 2%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 2,2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g321,4 g3,9 g0,5 g
1 porție227 g733,2 g8,8 g1,2 g
2 porții454 g1456,4 g18 g2,5 g
½ porție113,5 g361,6 g4,4 g0,6 g
3 porții681 g2189,7 g26 g3,7 g
4 porții908 g29113 g35 g4,9 g
50 g50 g160,7 g1,9 g0,3 g
150 g150 g482,1 g5,8 g0,8 g
200 g200 g642,8 g7,8 g1,1 g
250 g250 g803,6 g9,7 g1,4 g

Întrebări despre Tochitură de fasole pinto și hominy

Câte calorii are 100 g de Tochitură de fasole pinto și hominy?

100 g de Tochitură de fasole pinto și hominy are 32 kcal, 1,4 g proteine, 3,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (227 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy?

1 porție (227 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy are 73 kcal, 3,2 g proteine, 8,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (454 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy?

2 porții (454 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy are 145 kcal, 6,4 g proteine, 18 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (113,5 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy?

½ porție (113,5 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy are 36 kcal, 1,6 g proteine, 4,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (681 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy?

3 porții (681 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy are 218 kcal, 9,7 g proteine, 26 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (908 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy?

4 porții (908 g) de Tochitură de fasole pinto și hominy are 291 kcal, 13 g proteine, 35 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tochitură de fasole pinto și hominy?

50 g de Tochitură de fasole pinto și hominy are 16 kcal, 0,7 g proteine, 1,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tochitură de fasole pinto și hominy?

150 g de Tochitură de fasole pinto și hominy are 48 kcal, 2,1 g proteine, 5,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre