Știi ce ai în farfurie
Tocăniță de merluciu
Calorii și informații nutriționale
pește de apă sărată, cu ceapă, roșii și ardei gras, cu ulei, cu sare
138
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi7,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 138 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,2 g 9%
- Fibre 0,5 g 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Merluciuînăbușit78 kcal / 100 g
- Pește alb înăbușitde apă sărată, cu ceapă, roșii și ardei gras, cu ulei, cu sare161 kcal / 100 g
- Friptură de rechin albastrupește de apă sărată, înăbușit cu ceapă, roșii și ardei, cu ulei, sărat140 kcal / 100 g
- Merluciu cu sos albPește de apă sărată, fiert, făină de grâu, unt și lapte, cu sare113 kcal / 100 g
- Pește alb înăbușit cu cartofimarin, cu ceapă, roșie și ardei gras, cu sare128 kcal / 100 g
Întrebări despre Tocăniță de merluciu
Câte calorii are 100 g de Tocăniță de merluciu?
100 g de Tocăniță de merluciu are 138 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tocăniță de merluciu?
50 g de Tocăniță de merluciu are 69 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tocăniță de merluciu?
150 g de Tocăniță de merluciu are 207 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tocăniță de merluciu?
200 g de Tocăniță de merluciu are 276 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tocăniță de merluciu?
250 g de Tocăniță de merluciu are 345 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0192E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
