Știi ce ai în farfurie
Tocăniță de macaroane
Calorii și informații nutriționale
cu carne de porc și vită tocată
139
caloriikcal per 100 g
Proteine6,3 g
Glucide13 g
Grăsimi6,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 6,9 g 9%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 322 mg 14%
- Colesterol 15,2 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,82 mg 1%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerale
- Calciu 12,7 mg 1%
- Fier 0,93 mg 5%
- Magneziu 11,5 mg 3%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 6,4 µg 12%
- Iod 17,6 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
Alimente similare
- Tocană italianăcu carne tocată de porc și vită139 kcal / 100 g
- Tocană cu carne tocată de porc și vităcu legume143 kcal / 100 g
- Budincă de macaroane cu carne tocată de porc și vităsupă de carne132 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităînăbușită209 kcal / 100 g
- Budincă de macaroane cu carne tocată de porclapte cu puține grăsimi, macaroane integrale110 kcal / 100 g
- Carne tocată de porcînăbușit191 kcal / 100 g
- Tocăniță de vităîngroșat97 kcal / 100 g
- Supă minestronecu carne tocată de vită și legume77 kcal / 100 g
- Bolognese cu porc și vitătocată, îngroșată164 kcal / 100 g
- Pork stewwith pasta133 kcal / 100 g
Întrebări despre Tocăniță de macaroane
Câte calorii are 100 g de Tocăniță de macaroane?
100 g de Tocăniță de macaroane are 139 kcal, 6,3 g proteine, 13 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tocăniță de macaroane?
50 g de Tocăniță de macaroane are 70 kcal, 3,2 g proteine, 6,3 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tocăniță de macaroane?
150 g de Tocăniță de macaroane are 209 kcal, 9,5 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tocăniță de macaroane?
200 g de Tocăniță de macaroane are 278 kcal, 13 g proteine, 25 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tocăniță de macaroane?
250 g de Tocăniță de macaroane are 348 kcal, 16 g proteine, 31 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7039 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
