Știi ce ai în farfurie
Tocăniță de macaroane
Calorii și informații nutriționale
cu carne de pui tocată
96
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide12 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 96 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 366 mg 16%
- Colesterol 20,7 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,4 µg 1%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerale
- Calciu 12,7 mg 1%
- Fier 0,76 mg 4%
- Magneziu 12,5 mg 3%
- Fosfor 71,8 mg 6%
- Potasiu 197 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 18,3 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9,8 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 23 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 16 g | 29 g | 5,9 g |
Alimente similare
- Tocană de paste fără oucu carne tocată134 kcal / 100 g
- Budincă de macaroane cu puicarne tocată, macaroane integrale, lapte semidegresat106 kcal / 100 g
- Tocană italianăcu carne tocată de vită146 kcal / 100 g
- Supă de pui cu pastecu fasole, ardei dulce, praz și morcov60 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităînăbușită209 kcal / 100 g
- Tocăniță de puilegume și ananas93 kcal / 100 g
- Tocăniță de pui cu legume130 kcal / 100 g
- Budincă de macaroane cu carne de vităcarne tocată pentru friptură, supă concentrată de carne101 kcal / 100 g
Întrebări despre Tocăniță de macaroane
Câte calorii are 100 g de Tocăniță de macaroane?
100 g de Tocăniță de macaroane are 96 kcal, 6,5 g proteine, 12 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tocăniță de macaroane?
50 g de Tocăniță de macaroane are 48 kcal, 3,3 g proteine, 5,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tocăniță de macaroane?
150 g de Tocăniță de macaroane are 144 kcal, 9,8 g proteine, 18 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tocăniță de macaroane?
200 g de Tocăniță de macaroane are 192 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tocăniță de macaroane?
250 g de Tocăniță de macaroane are 240 kcal, 16 g proteine, 29 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32380 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
