Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de porc
Calorii și informații nutriționale
înăbușit
191
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 191 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,97 mg 81%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotină (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 15 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 61 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Sos din carne tocată de porc137 kcal / 100 g
- Carne tocată de porc și vităgătită210 kcal / 100 g
- Chiftele din carne tocată de porc200 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităînăbușită209 kcal / 100 g
- Carne tocată de vițelînăbușit205 kcal / 100 g
- Ficat de porcînăbușit189 kcal / 100 g
- Inimă de porcînăbușit162 kcal / 100 g
- Chiftele de porcde casă, gătite267 kcal / 100 g
- Friptură din mușchi de porcînăbușit, slab și gras212 kcal / 100 g
- Steak de porcînăbușit, slab157 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de porc
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de porc?
100 g de Carne tocată de porc are 191 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de porc?
50 g de Carne tocată de porc are 96 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de porc?
150 g de Carne tocată de porc are 287 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne tocată de porc?
200 g de Carne tocată de porc are 382 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne tocată de porc?
250 g de Carne tocată de porc are 478 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-607 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
