Știi ce ai în farfurie
Tocană de congru
Calorii și informații nutriționale
81
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide7,2 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 81 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 7,2 g 3%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 1,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,5 g | 7,2 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,3 g | 3,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6,8 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9 g | 14 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 18 g | 7,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tocană de congru
Câte calorii are 100 g de Tocană de congru?
100 g de Tocană de congru are 81 kcal, 4,5 g proteine, 7,2 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tocană de congru?
50 g de Tocană de congru are 41 kcal, 2,3 g proteine, 3,6 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tocană de congru?
150 g de Tocană de congru are 122 kcal, 6,8 g proteine, 11 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tocană de congru?
200 g de Tocană de congru are 162 kcal, 9 g proteine, 14 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tocană de congru?
250 g de Tocană de congru are 203 kcal, 11 g proteine, 18 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: portfir 1127 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
