Știi ce ai în farfurie

Sushi, topped with crab

Calorii și informații nutriționale

95
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide18 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 95 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 474 mg 21%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colină 5,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 0,22 mg 1%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasiu 37 mg 1%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Seleniu 11,1 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g953,9 g18 g0,3 g
1 porție35 g331,3 g6,2 g0,1 g
2 porții70 g672,7 g12 g0,2 g
½ porție17,5 g170,7 g3,1 g0 g
3 porții105 g1004 g19 g0,3 g
4 porții140 g1335,4 g25 g0,4 g
50 g50 g481,9 g8,9 g0,1 g
150 g150 g1435,8 g27 g0,4 g
200 g200 g1907,7 g36 g0,6 g
250 g250 g2389,6 g45 g0,7 g

Întrebări despre Sushi, topped with crab

Câte calorii are 100 g de Sushi, topped with crab?

100 g de Sushi, topped with crab are 95 kcal, 3,9 g proteine, 18 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (35 g) de Sushi, topped with crab?

1 porție (35 g) de Sushi, topped with crab are 33 kcal, 1,3 g proteine, 6,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (70 g) de Sushi, topped with crab?

2 porții (70 g) de Sushi, topped with crab are 67 kcal, 2,7 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (17,5 g) de Sushi, topped with crab?

½ porție (17,5 g) de Sushi, topped with crab are 17 kcal, 0,7 g proteine, 3,1 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (105 g) de Sushi, topped with crab?

3 porții (105 g) de Sushi, topped with crab are 100 kcal, 4 g proteine, 19 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (140 g) de Sushi, topped with crab?

4 porții (140 g) de Sushi, topped with crab are 133 kcal, 5,4 g proteine, 25 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sushi, topped with crab?

50 g de Sushi, topped with crab are 48 kcal, 1,9 g proteine, 8,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sushi, topped with crab?

150 g de Sushi, topped with crab are 143 kcal, 5,8 g proteine, 27 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58151400 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre