Știi ce ai în farfurie

Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Calorii și informații nutriționale

121
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide19 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 121 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 4,4 g —
  • Sodiu 310 mg 13%
  • Colesterol 95 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,9 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 0,08 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 1,1 mg 64%
  • Folat (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamina B12 0,92 µg 38%

Minerale

  • Calciu 32,6 mg 3%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 18,2 mg 4%
  • Fosfor 78,5 mg 6%
  • Potasiu 61,8 mg 1%
  • Zinc 0,93 mg 8%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 28,7 µg 52%
  • Iod 57,1 µg 38%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1218,7 g19 g0,5 g
50 g50 g614,4 g9,6 g0,2 g
150 g150 g18213 g29 g0,7 g
200 g200 g24217 g39 g1 g
250 g250 g30322 g48 g1,2 g

Întrebări despre Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Câte calorii are 100 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

100 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed are 121 kcal, 8,7 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

50 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed are 61 kcal, 4,4 g proteine, 9,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

150 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed are 182 kcal, 13 g proteine, 29 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

200 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed are 242 kcal, 17 g proteine, 39 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

250 g de Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed are 303 kcal, 22 g proteine, 48 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33389 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre