Știi ce ai în farfurie

Supă de pui cu legume, cartofi și brânză

Calorii și informații nutriționale

bucăți, gata de consum

65
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide4,9 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 65 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 4,9 g 2%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 416 mg 18%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 2,3 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%
  • Colină 12 mg 2%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,16 mg 1%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Potasiu 73 mg 2%
  • Zinc 0,16 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Seleniu 3,7 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g651,2 g4,9 g4,5 g
1 porție245 g1592,8 g12 g11 g
2 porții490 g3195,7 g24 g22 g
½ porție122,5 g801,4 g6 g5,5 g
3 porții735 g4788,5 g36 g33 g
4 porții980 g63711 g48 g44 g
50 g50 g330,6 g2,5 g2,2 g
150 g150 g981,7 g7,4 g6,7 g
200 g200 g1302,3 g9,8 g8,9 g
250 g250 g1632,9 g12 g11 g

Întrebări despre Supă de pui cu legume, cartofi și brânză

Câte calorii are 100 g de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză?

100 g de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză are 65 kcal, 1,2 g proteine, 4,9 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (245 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză?

1 porție (245 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză are 159 kcal, 2,8 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (490 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză?

2 porții (490 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză are 319 kcal, 5,7 g proteine, 24 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză?

½ porție (122,5 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză are 80 kcal, 1,4 g proteine, 6 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (735 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză?

3 porții (735 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză are 478 kcal, 8,5 g proteine, 36 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (980 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză?

4 porții (980 g) de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză are 637 kcal, 11 g proteine, 48 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză?

50 g de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză are 33 kcal, 0,6 g proteine, 2,5 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză?

150 g de Supă de pui cu legume, cartofi și brânză are 98 kcal, 1,7 g proteine, 7,4 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172892 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre