Știi ce ai în farfurie
Supă de legume
Calorii și informații nutriționale
în conservă, cu conținut scăzut de sodiu, condensată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 385 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 9 mg 2%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,66 mg 4%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potasiu 433 mg 9%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,2 g | 10 g | 0,9 g |
| 1 porție | 126 g | 82 | 2,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 2 porții | 252 g | 164 | 5,5 g | 25 g | 2,3 g |
| ½ porție | 63 g | 41 | 1,4 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 3 porții | 378 g | 246 | 8,3 g | 38 g | 3,4 g |
| 4 porții | 504 g | 328 | 11 g | 51 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,3 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,4 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,5 g | 25 g | 2,3 g |
Alimente similare
- Supă de legume vegetarianăla cutie, concentrată59 kcal / 100 g
- Supă de legume cu supă de vităîn conservă, concentrată66 kcal / 100 g
- Supă de legume cu puiîn conservă, preparată cu apă, cu conținut redus de sodiu69 kcal / 100 g
- Supă de legume cu carne de vităla cutie, concentrată63 kcal / 100 g
- Supă de legume bucăți cu conținut redus de sodiuconținut redus de sodiu, în conservă, gata de servit50 kcal / 100 g
- Supă de pui cu legumela cutie, concentrată61 kcal / 100 g
- Supă de roșiiCampbell's, concentrată71 kcal / 100 g
- Cocktail de suc de legumesărac în sodiu, la cutie19 kcal / 100 g
- Legume mixteconservă, nesărat37 kcal / 100 g
- Legume pentru supăgătite31 kcal / 100 g
Întrebări despre Supă de legume
Câte calorii are 100 g de Supă de legume?
100 g de Supă de legume are 65 kcal, 2,2 g proteine, 10 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (126 g) de Supă de legume?
1 porție (126 g) de Supă de legume are 82 kcal, 2,8 g proteine, 13 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (252 g) de Supă de legume?
2 porții (252 g) de Supă de legume are 164 kcal, 5,5 g proteine, 25 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (63 g) de Supă de legume?
½ porție (63 g) de Supă de legume are 41 kcal, 1,4 g proteine, 6,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (378 g) de Supă de legume?
3 porții (378 g) de Supă de legume are 246 kcal, 8,3 g proteine, 38 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (504 g) de Supă de legume?
4 porții (504 g) de Supă de legume are 328 kcal, 11 g proteine, 51 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de legume?
50 g de Supă de legume are 33 kcal, 1,1 g proteine, 5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de legume?
150 g de Supă de legume are 98 kcal, 3,3 g proteine, 15 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174538 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
