Știi ce ai în farfurie

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Calorii și informații nutriționale

184
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide19 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 184 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 5,5 g 28%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 2,8 g —
  • Sodiu 429 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 22 mg 2%
  • Fier 0,72 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 73 mg 2%
  • Zinc 0,17 mg 2%
  • Seleniu 2,4 µg 4%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1843,1 g19 g10 g
50 g50 g921,5 g9,6 g5 g
150 g150 g2764,6 g29 g15 g
200 g200 g3686,2 g38 g20 g
250 g250 g4607,7 g48 g25 g

Întrebări despre Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Câte calorii are 100 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

100 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark are 184 kcal, 3,1 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

50 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark are 92 kcal, 1,5 g proteine, 9,6 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

150 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark are 276 kcal, 4,6 g proteine, 29 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

200 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark are 368 kcal, 6,2 g proteine, 38 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

250 g de Spring roll, vegetarian, baked, Highmark are 460 kcal, 7,7 g proteine, 48 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) H211 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre