Știi ce ai în farfurie
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
Calorii și informații nutriționale
241
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide22 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 241 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 7,6 g 38%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 469 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,66 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasiu 93 mg 2%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Seleniu 4,1 µg 7%
- Iod 4,1 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 5,3 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,7 g | 11 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 8 g | 33 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 11 g | 44 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 13 g | 55 g | 36 g |
Alimente similare
Întrebări despre Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
Câte calorii are 100 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
100 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark are 241 kcal, 5,3 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
50 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark are 121 kcal, 2,7 g proteine, 11 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
150 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark are 362 kcal, 8 g proteine, 33 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
200 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark are 482 kcal, 11 g proteine, 44 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
250 g de Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark are 603 kcal, 13 g proteine, 55 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) H208 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
