Știi ce ai în farfurie
Spată de porc
Calorii și informații nutriționale
prăjită (cu ulei de soia), nesărată
305
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 305 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 27%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 44 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 59 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 74 g | 0 g | 52 g |
Alimente similare
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Cotlet de spată de porcpreparată308 kcal / 100 g
- Spată de vităfără grăsime, prăjită, cu ulei de soia, cu sare242 kcal / 100 g
- Cotletă de porcprăjită (în ulei de soia), fără sare256 kcal / 100 g
- Cotlet de porcprăjit (în ulei de soia), fără sare298 kcal / 100 g
- Pulpă de porcîntreg, slab, fript230 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Umăr de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit235 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
Întrebări despre Spată de porc
Câte calorii are 100 g de Spată de porc?
100 g de Spată de porc are 305 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spată de porc?
50 g de Spată de porc are 153 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spată de porc?
150 g de Spată de porc are 458 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spată de porc?
200 g de Spată de porc are 610 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spată de porc?
250 g de Spată de porc are 763 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0707F · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
