Știi ce ai în farfurie

Soup, rice

Calorii și informații nutriționale

51
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide6,3 g
Grăsimi1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 51 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Glucide 6,3 g 2%
  • Grăsimi 1,2 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 247 mg 11%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 7,7 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,03 µg 1%
  • Colină 12,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Potasiu 106 mg 2%
  • Zinc 0,29 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Seleniu 3,3 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g513,5 g6,3 g1,2 g
1 porție245 g1258,7 g15 g2,8 g
2 porții490 g25017 g31 g5,6 g
½ porție122,5 g624,3 g7,7 g1,4 g
3 porții735 g37526 g46 g8,5 g
4 porții980 g50035 g62 g11 g
50 g50 g261,8 g3,1 g0,6 g
150 g150 g775,3 g9,4 g1,7 g
200 g200 g1027,1 g13 g2,3 g
250 g250 g1288,9 g16 g2,9 g

Întrebări despre Soup, rice

Câte calorii are 100 g de Soup, rice?

100 g de Soup, rice are 51 kcal, 3,5 g proteine, 6,3 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, rice?

1 porție (245 g) de Soup, rice are 125 kcal, 8,7 g proteine, 15 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, rice?

2 porții (490 g) de Soup, rice are 250 kcal, 17 g proteine, 31 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, rice?

½ porție (122,5 g) de Soup, rice are 62 kcal, 4,3 g proteine, 7,7 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, rice?

3 porții (735 g) de Soup, rice are 375 kcal, 26 g proteine, 46 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, rice?

4 porții (980 g) de Soup, rice are 500 kcal, 35 g proteine, 62 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soup, rice?

50 g de Soup, rice are 26 kcal, 1,8 g proteine, 3,1 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soup, rice?

150 g de Soup, rice are 77 kcal, 5,3 g proteine, 9,4 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58400200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre