Știi ce ai în farfurie

Sos de smântână

Calorii și informații nutriționale

78
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide5,9 g
Grăsimi5,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 78 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 5,9 g 2%
  • Grăsimi 5,6 g 7%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 551 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 28,6 µg 3%
  • Vitamina C 0,04 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,25 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerale

  • Calciu 20,5 mg 2%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 5,2 mg 1%
  • Fosfor 22,5 mg 2%
  • Potasiu 37,2 mg 1%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 0,26 µg 0%
  • Iod 9,1 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g781,1 g5,9 g5,6 g
50 g50 g390,5 g3 g2,8 g
150 g150 g1171,6 g8,9 g8,3 g
200 g200 g1562,2 g12 g11 g
250 g250 g1962,7 g15 g14 g

Întrebări despre Sos de smântână

Câte calorii are 100 g de Sos de smântână?

100 g de Sos de smântână are 78 kcal, 1,1 g proteine, 5,9 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos de smântână?

50 g de Sos de smântână are 39 kcal, 0,5 g proteine, 3 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos de smântână?

150 g de Sos de smântână are 117 kcal, 1,6 g proteine, 8,9 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos de smântână?

200 g de Sos de smântână are 156 kcal, 2,2 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos de smântână?

250 g de Sos de smântână are 196 kcal, 2,7 g proteine, 15 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 11159 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre