Știi ce ai în farfurie
Sfeclă roșie
Calorii și informații nutriționale
conservată în apă, feliată, scursă
Proteine1 g
Glucide10 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 52 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 220 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,41 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,6 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Sfeclă roșie la conservăscursă44 kcal / 100 g
- Sfeclă roșie muratăla borcan37 kcal / 100 g
- Sfeclă roșie danezăroșie, crudă38 kcal / 100 g
- Sfeclăconservă, substanță uscată și lichid30 kcal / 100 g
- Sfeclă muratăîn conservă, componente solide și lichide65 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Năutconservat în saramură, scurs106 kcal / 100 g
- Suc de sfeclăfără zahăr14 kcal / 100 g
- Roșiila conservă, scurse29 kcal / 100 g
Întrebări despre Sfeclă roșie
Câte calorii are 100 g de Sfeclă roșie?
100 g de Sfeclă roșie are 52 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sfeclă roșie?
50 g de Sfeclă roșie are 26 kcal, 0,5 g proteine, 5,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sfeclă roșie?
150 g de Sfeclă roșie are 78 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sfeclă roșie?
200 g de Sfeclă roșie are 104 kcal, 2 g proteine, 21 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sfeclă roșie?
250 g de Sfeclă roșie are 130 kcal, 2,5 g proteine, 26 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1096 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre