Știi ce ai în farfurie

Scalloped garlic potatoes

Calorii și informații nutriționale

118
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide13 g
Grăsimi5,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 118 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 5,9 g 8%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 253 mg 11%
  • Colesterol 11 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40,9 µg 5%
  • Vitamina C 5,6 mg 6%
  • Vitamina D 0,32 µg 2%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%

Minerale

  • Calciu 43,3 mg 3%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 21,4 mg 5%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Potasiu 424 mg 9%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Seleniu 1,4 µg 2%
  • Iod 20,7 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1182,5 g13 g5,9 g
50 g50 g591,2 g6,6 g2,9 g
150 g150 g1773,7 g20 g8,8 g
200 g200 g2365 g26 g12 g
250 g250 g2956,2 g33 g15 g

Întrebări despre Scalloped garlic potatoes

Câte calorii are 100 g de Scalloped garlic potatoes?

100 g de Scalloped garlic potatoes are 118 kcal, 2,5 g proteine, 13 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Scalloped garlic potatoes?

50 g de Scalloped garlic potatoes are 59 kcal, 1,2 g proteine, 6,6 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Scalloped garlic potatoes?

150 g de Scalloped garlic potatoes are 177 kcal, 3,7 g proteine, 20 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Scalloped garlic potatoes?

200 g de Scalloped garlic potatoes are 236 kcal, 5 g proteine, 26 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Scalloped garlic potatoes?

250 g de Scalloped garlic potatoes are 295 kcal, 6,2 g proteine, 33 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 2022 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre