Știi ce ai în farfurie

Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen

Calorii și informații nutriționale

228
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide1 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 228 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 1 g 0%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 7,5 g 37%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 552 mg 24%
  • Colesterol 45,5 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9,2 µg 1%
  • Vitamina C 0,64 mg 1%
  • Vitamina D 0,25 µg 1%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 2,7 µg 1%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 11,3 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Potasiu 235 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 13,2 µg 24%
  • Iod 2,7 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22814 g1 g19 g
50 g50 g1147,1 g0,5 g9,4 g
150 g150 g34221 g1,6 g28 g
200 g200 g45628 g2,1 g37 g
250 g250 g57035 g2,6 g47 g

Întrebări despre Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen

Câte calorii are 100 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?

100 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen are 228 kcal, 14 g proteine, 1 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?

50 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen are 114 kcal, 7,1 g proteine, 0,5 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?

150 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen are 342 kcal, 21 g proteine, 1,6 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?

200 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen are 456 kcal, 28 g proteine, 2,1 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?

250 g de Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen are 570 kcal, 35 g proteine, 2,6 g glucide și 47 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32602 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre