Știi ce ai în farfurie
salpă
Calorii și informații nutriționale
crud
97
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0,5 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 97 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 4,3 mg 24%
- Magneziu 27 mg 6%
- Potasiu 540 mg 11%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,6 mg 67%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre salpă
Câte calorii are 100 g de salpă?
100 g de salpă are 97 kcal, 18 g proteine, 0,5 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de salpă?
50 g de salpă are 48 kcal, 9 g proteine, 0,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de salpă?
150 g de salpă are 145 kcal, 27 g proteine, 0,8 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de salpă?
200 g de salpă are 193 kcal, 36 g proteine, 1 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de salpă?
250 g de salpă are 241 kcal, 45 g proteine, 1,3 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
