Știi ce ai în farfurie

Salada de atum

Calorii și informații nutriționale

104
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide8,4 g
Grăsimi4,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 104 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Glucide 8,4 g 3%
  • Grăsimi 4,3 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 0,9 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1046,9 g8,4 g4,3 g
50 g50 g523,5 g4,2 g2,2 g
150 g150 g15610 g13 g6,5 g
200 g200 g20814 g17 g8,6 g
250 g250 g26017 g21 g11 g

Întrebări despre Salada de atum

Câte calorii are 100 g de Salada de atum?

100 g de Salada de atum are 104 kcal, 6,9 g proteine, 8,4 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salada de atum?

50 g de Salada de atum are 52 kcal, 3,5 g proteine, 4,2 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salada de atum?

150 g de Salada de atum are 156 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salada de atum?

200 g de Salada de atum are 208 kcal, 14 g proteine, 17 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salada de atum?

250 g de Salada de atum are 260 kcal, 17 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: portfir 1043 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre