Știi ce ai în farfurie

Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing

Calorii și informații nutriționale

58
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide3 g
Grăsimi4,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 58 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 3 g 1%
  • Grăsimi 4,6 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 94,9 mg 4%
  • Colesterol 0,3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 42,8 µg 5%
  • Vitamina C 9,4 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 33,8 µg 28%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 19,8 mg 2%
  • Fier 0,27 mg 2%
  • Magneziu 10,2 mg 2%
  • Fosfor 28,4 mg 2%
  • Potasiu 234 mg 5%
  • Zinc 0,16 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 0,4 µg 1%
  • Iod 6,7 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g580,6 g3 g4,6 g
50 g50 g290,3 g1,5 g2,3 g
150 g150 g871 g4,6 g6,9 g
200 g200 g1161,3 g6,1 g9,2 g
250 g250 g1451,6 g7,6 g12 g

Întrebări despre Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing

Câte calorii are 100 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

100 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing are 58 kcal, 0,6 g proteine, 3 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

50 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing are 29 kcal, 0,3 g proteine, 1,5 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

150 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing are 87 kcal, 1 g proteine, 4,6 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

200 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing are 116 kcal, 1,3 g proteine, 6,1 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

250 g de Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing are 145 kcal, 1,6 g proteine, 7,6 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3709 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre