Știi ce ai în farfurie

Rinichi diavolești

Calorii și informații nutriționale

de casă

129
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide1,4 g
Grăsimi7,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 129 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 1,4 g 1%
  • Grăsimi 7,7 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 15%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 189 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 140 µg 16%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavină (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacină (B3) 6,1 mg 38%
  • Acid pantotenic (B5) 2,9 mg 58%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Biotină (B7) 27,2 µg 91%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 10,2 µg 425%

Minerale

  • Calciu 31 mg 2%
  • Fier 4,5 mg 25%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Potasiu 338 mg 7%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12914 g1,4 g7,7 g
50 g50 g656,9 g0,7 g3,9 g
150 g150 g19421 g2,1 g12 g
200 g200 g25827 g2,8 g15 g
250 g250 g32334 g3,5 g19 g

Întrebări despre Rinichi diavolești

Câte calorii are 100 g de Rinichi diavolești?

100 g de Rinichi diavolești are 129 kcal, 14 g proteine, 1,4 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi diavolești?

50 g de Rinichi diavolești are 65 kcal, 6,9 g proteine, 0,7 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi diavolești?

150 g de Rinichi diavolești are 194 kcal, 21 g proteine, 2,1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi diavolești?

200 g de Rinichi diavolești are 258 kcal, 27 g proteine, 2,8 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi diavolești?

250 g de Rinichi diavolești are 323 kcal, 34 g proteine, 3,5 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-576 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre