Știi ce ai în farfurie
Ridiche murată în stil hawaiian
Calorii și informații nutriționale
murat
28
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide3 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 28 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 3 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 789 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 11,6 mg 2%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 0,23 mg 1%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasiu 333 mg 7%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Seleniu 0,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,7 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 7,5 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ridiche murată în stil hawaiian
Câte calorii are 100 g de Ridiche murată în stil hawaiian?
100 g de Ridiche murată în stil hawaiian are 28 kcal, 1,1 g proteine, 3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ridiche murată în stil hawaiian?
50 g de Ridiche murată în stil hawaiian are 14 kcal, 0,6 g proteine, 1,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ridiche murată în stil hawaiian?
150 g de Ridiche murată în stil hawaiian are 42 kcal, 1,7 g proteine, 4,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ridiche murată în stil hawaiian?
200 g de Ridiche murată în stil hawaiian are 56 kcal, 2,2 g proteine, 6 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ridiche murată în stil hawaiian?
250 g de Ridiche murată în stil hawaiian are 70 kcal, 2,8 g proteine, 7,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5547 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre