Știi ce ai în farfurie

Ridichi murate în stil hawaiian

Calorii și informații nutriționale

murat

28
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide3 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 28 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 3 g 1%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 789 mg 34%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,31 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 11,6 mg 2%

Minerale

  • Calciu 28 mg 2%
  • Fier 0,23 mg 1%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Potasiu 333 mg 7%
  • Zinc 0,22 mg 2%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Seleniu 0,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g281,1 g3 g0,3 g
1 porție150 g421,7 g4,5 g0,5 g
2 porții300 g843,3 g9 g0,9 g
½ porție75 g210,8 g2,3 g0,2 g
3 porții450 g1265 g14 g1,4 g
4 porții600 g1686,6 g18 g1,8 g
50 g50 g140,6 g1,5 g0,2 g
200 g200 g562,2 g6 g0,6 g
250 g250 g702,8 g7,5 g0,8 g

Întrebări despre Ridichi murate în stil hawaiian

Câte calorii are 100 g de Ridichi murate în stil hawaiian?

100 g de Ridichi murate în stil hawaiian are 28 kcal, 1,1 g proteine, 3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (150 g) de Ridichi murate în stil hawaiian?

1 porție (150 g) de Ridichi murate în stil hawaiian are 42 kcal, 1,7 g proteine, 4,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (300 g) de Ridichi murate în stil hawaiian?

2 porții (300 g) de Ridichi murate în stil hawaiian are 84 kcal, 3,3 g proteine, 9 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (75 g) de Ridichi murate în stil hawaiian?

½ porție (75 g) de Ridichi murate în stil hawaiian are 21 kcal, 0,8 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (450 g) de Ridichi murate în stil hawaiian?

3 porții (450 g) de Ridichi murate în stil hawaiian are 126 kcal, 5 g proteine, 14 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (600 g) de Ridichi murate în stil hawaiian?

4 porții (600 g) de Ridichi murate în stil hawaiian are 168 kcal, 6,6 g proteine, 18 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ridichi murate în stil hawaiian?

50 g de Ridichi murate în stil hawaiian are 14 kcal, 0,6 g proteine, 1,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ridichi murate în stil hawaiian?

200 g de Ridichi murate în stil hawaiian are 56 kcal, 2,2 g proteine, 6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169889 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre