Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with peas, no added fat

Calorii și informații nutriționale

116
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide23 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 116 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 202 mg 9%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 2,5 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 8,4 mg 2%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Potasiu 54 mg 1%
  • Zinc 0,53 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 5,8 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1163,3 g23 g0,3 g
1 porție160 g1865,3 g37 g0,4 g
2 porții320 g37111 g74 g0,9 g
½ porție80 g932,6 g19 g0,2 g
3 porții480 g55716 g111 g1,3 g
4 porții640 g74221 g148 g1,8 g
50 g50 g581,6 g12 g0,1 g
150 g150 g1744,9 g35 g0,4 g
200 g200 g2326,6 g46 g0,6 g
250 g250 g2908,2 g58 g0,7 g

Întrebări despre Rice, white, with peas, no added fat

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with peas, no added fat?

100 g de Rice, white, with peas, no added fat are 116 kcal, 3,3 g proteine, 23 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (160 g) de Rice, white, with peas, no added fat?

1 porție (160 g) de Rice, white, with peas, no added fat are 186 kcal, 5,3 g proteine, 37 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (320 g) de Rice, white, with peas, no added fat?

2 porții (320 g) de Rice, white, with peas, no added fat are 371 kcal, 11 g proteine, 74 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (80 g) de Rice, white, with peas, no added fat?

½ porție (80 g) de Rice, white, with peas, no added fat are 93 kcal, 2,6 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (480 g) de Rice, white, with peas, no added fat?

3 porții (480 g) de Rice, white, with peas, no added fat are 557 kcal, 16 g proteine, 111 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (640 g) de Rice, white, with peas, no added fat?

4 porții (640 g) de Rice, white, with peas, no added fat are 742 kcal, 21 g proteine, 148 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with peas, no added fat?

50 g de Rice, white, with peas, no added fat are 58 kcal, 1,6 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with peas, no added fat?

150 g de Rice, white, with peas, no added fat are 174 kcal, 4,9 g proteine, 35 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58160440 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre