Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with gravy, no added fat

Calorii și informații nutriționale

102
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide20 g
Grăsimi1,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 102 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 293 mg 13%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 2,6 mg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,82 mg 5%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Potasiu 37 mg 1%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Seleniu 5,1 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 porție237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 porții474 g4839,6 g95 g5 g
½ porție118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 porții711 g72514 g143 g7,5 g
4 porții948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Întrebări despre Rice, white, with gravy, no added fat

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with gravy, no added fat?

100 g de Rice, white, with gravy, no added fat are 102 kcal, 2 g proteine, 20 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (237 g) de Rice, white, with gravy, no added fat?

1 porție (237 g) de Rice, white, with gravy, no added fat are 242 kcal, 4,8 g proteine, 48 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (474 g) de Rice, white, with gravy, no added fat?

2 porții (474 g) de Rice, white, with gravy, no added fat are 483 kcal, 9,6 g proteine, 95 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (118,5 g) de Rice, white, with gravy, no added fat?

½ porție (118,5 g) de Rice, white, with gravy, no added fat are 121 kcal, 2,4 g proteine, 24 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (711 g) de Rice, white, with gravy, no added fat?

3 porții (711 g) de Rice, white, with gravy, no added fat are 725 kcal, 14 g proteine, 143 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (948 g) de Rice, white, with gravy, no added fat?

4 porții (948 g) de Rice, white, with gravy, no added fat are 967 kcal, 19 g proteine, 191 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with gravy, no added fat?

50 g de Rice, white, with gravy, no added fat are 51 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with gravy, no added fat?

150 g de Rice, white, with gravy, no added fat are 153 kcal, 3 g proteine, 30 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58164540 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre