Știi ce ai în farfurie
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Calorii și informații nutriționale
96
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide15 g
Grăsimi1,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 96 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 5 g —
- Sodiu 140 mg 6%
- Colesterol 6,5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11,7 µg 1%
- Vitamina C 0,72 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,45 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 123 mg 9%
- Fier 0,55 mg 3%
- Magneziu 26,3 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Seleniu 5,9 µg 11%
- Iod 21 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,1 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,2 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,3 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 37 g | 4,8 g |
Alimente similare
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Câte calorii are 100 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
100 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt are 96 kcal, 4,1 g proteine, 15 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
50 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt are 48 kcal, 2,1 g proteine, 7,3 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
150 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt are 144 kcal, 6,2 g proteine, 22 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
200 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt are 192 kcal, 8,3 g proteine, 29 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
250 g de Rice porridge, whole grain rice, milk, salt are 240 kcal, 10 g proteine, 37 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1559 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
