Știi ce ai în farfurie
Rice dessert or salad with fruit
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 7 mg 0%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina C 26,7 mg 30%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,36 mg 2%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasiu 92 mg 2%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 2,7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,4 g | 20 g | 7,3 g |
| 1 porție | 155 g | 239 | 2,2 g | 31 g | 11 g |
| 2 porții | 310 g | 477 | 4,3 g | 63 g | 23 g |
| ½ porție | 77,5 g | 119 | 1,1 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porții | 465 g | 716 | 6,5 g | 94 g | 34 g |
| 4 porții | 620 g | 955 | 8,6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,7 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2,1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3,5 g | 51 g | 18 g |
Întrebări despre Rice dessert or salad with fruit
Câte calorii are 100 g de Rice dessert or salad with fruit?
100 g de Rice dessert or salad with fruit are 154 kcal, 1,4 g proteine, 20 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (155 g) de Rice dessert or salad with fruit?
1 porție (155 g) de Rice dessert or salad with fruit are 239 kcal, 2,2 g proteine, 31 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (310 g) de Rice dessert or salad with fruit?
2 porții (310 g) de Rice dessert or salad with fruit are 477 kcal, 4,3 g proteine, 63 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (77,5 g) de Rice dessert or salad with fruit?
½ porție (77,5 g) de Rice dessert or salad with fruit are 119 kcal, 1,1 g proteine, 16 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (465 g) de Rice dessert or salad with fruit?
3 porții (465 g) de Rice dessert or salad with fruit are 716 kcal, 6,5 g proteine, 94 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (620 g) de Rice dessert or salad with fruit?
4 porții (620 g) de Rice dessert or salad with fruit are 955 kcal, 8,6 g proteine, 125 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice dessert or salad with fruit?
50 g de Rice dessert or salad with fruit are 77 kcal, 0,7 g proteine, 10 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice dessert or salad with fruit?
150 g de Rice dessert or salad with fruit are 231 kcal, 2,1 g proteine, 30 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58164210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
