Știi ce ai în farfurie

Rice, cooked with coconut milk

Calorii și informații nutriționale

267
caloriikcal per 100 g
Proteine3,6 g
Glucide25 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 267 kcal —
  • Proteine 3,6 g 7%
  • Glucide 25 g 9%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 15 g 76%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 182 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 6,1 mg 1%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 33 mg 8%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasiu 219 mg 5%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cupru 0,25 mg 28%
  • Seleniu 8,5 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2673,6 g25 g17 g
1 porție200 g5347,1 g49 g35 g
2 porții400 g106814 g99 g69 g
½ porție100 g2673,6 g25 g17 g
3 porții600 g160221 g148 g103 g
4 porții800 g213629 g197 g138 g
50 g50 g1341,8 g12 g8,6 g
150 g150 g4015,4 g37 g26 g
250 g250 g6688,9 g62 g43 g

Întrebări despre Rice, cooked with coconut milk

Câte calorii are 100 g de Rice, cooked with coconut milk?

100 g de Rice, cooked with coconut milk are 267 kcal, 3,6 g proteine, 25 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (200 g) de Rice, cooked with coconut milk?

1 porție (200 g) de Rice, cooked with coconut milk are 534 kcal, 7,1 g proteine, 49 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (400 g) de Rice, cooked with coconut milk?

2 porții (400 g) de Rice, cooked with coconut milk are 1068 kcal, 14 g proteine, 99 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (100 g) de Rice, cooked with coconut milk?

½ porție (100 g) de Rice, cooked with coconut milk are 267 kcal, 3,6 g proteine, 25 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (600 g) de Rice, cooked with coconut milk?

3 porții (600 g) de Rice, cooked with coconut milk are 1602 kcal, 21 g proteine, 148 g glucide și 103 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (800 g) de Rice, cooked with coconut milk?

4 porții (800 g) de Rice, cooked with coconut milk are 2136 kcal, 29 g proteine, 197 g glucide și 138 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, cooked with coconut milk?

50 g de Rice, cooked with coconut milk are 134 kcal, 1,8 g proteine, 12 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, cooked with coconut milk?

150 g de Rice, cooked with coconut milk are 401 kcal, 5,4 g proteine, 37 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58161200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre