Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with peas and carrots, fat added

Calorii și informații nutriționale

123
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide20 g
Grăsimi2,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 123 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 195 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 99 µg 11%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 10,8 mg 2%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,64 mg 4%
  • Magneziu 33 mg 8%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasiu 99 mg 2%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 4,6 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1232,7 g20 g2,7 g
1 porție190 g2345,2 g38 g5,1 g
2 porții380 g46710 g76 g10 g
½ porție95 g1172,6 g19 g2,5 g
3 porții570 g70116 g114 g15 g
4 porții760 g93521 g152 g20 g
50 g50 g621,4 g10 g1,3 g
150 g150 g1854,1 g30 g4 g
200 g200 g2465,5 g40 g5,3 g
250 g250 g3086,8 g50 g6,7 g

Întrebări despre Rice, brown, with peas and carrots, fat added

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with peas and carrots, fat added?

100 g de Rice, brown, with peas and carrots, fat added are 123 kcal, 2,7 g proteine, 20 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (190 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added?

1 porție (190 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added are 234 kcal, 5,2 g proteine, 38 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (380 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added?

2 porții (380 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added are 467 kcal, 10 g proteine, 76 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (95 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added?

½ porție (95 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added are 117 kcal, 2,6 g proteine, 19 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (570 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added?

3 porții (570 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added are 701 kcal, 16 g proteine, 114 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (760 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added?

4 porții (760 g) de Rice, brown, with peas and carrots, fat added are 935 kcal, 21 g proteine, 152 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with peas and carrots, fat added?

50 g de Rice, brown, with peas and carrots, fat added are 62 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with peas and carrots, fat added?

150 g de Rice, brown, with peas and carrots, fat added are 185 kcal, 4,1 g proteine, 30 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58161444 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre