Știi ce ai în farfurie

Rechin albastru

Calorii și informații nutriționale

pește de apă sărată, gătit, cu sos de roșii (roșie, cu ulei, ceapă, usturoi și sare

caloriikcal per 100 g

Proteine17 g

Glucide2,6 g

Grăsimi1,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	95	17 g	2,6 g	1,7 g
50 g	50 g	48	8,5 g	1,3 g	0,9 g
150 g	150 g	143	26 g	3,9 g	2,6 g
200 g	200 g	190	34 g	5,3 g	3,4 g
250 g	250 g	238	43 g	6,6 g	4,3 g

Câte calorii are 100 g de Rechin albastru?

100 g de Rechin albastru are 95 kcal, 17 g proteine, 2,6 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rechin albastru?

50 g de Rechin albastru are 48 kcal, 8,5 g proteine, 1,3 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rechin albastru?

150 g de Rechin albastru are 143 kcal, 26 g proteine, 3,9 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rechin albastru?

200 g de Rechin albastru are 190 kcal, 34 g proteine, 5,3 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rechin albastru?

250 g de Rechin albastru are 238 kcal, 43 g proteine, 6,6 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0145E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre