Știi ce ai în farfurie

Rechin albastru

Calorii și informații nutriționale

pește de apă sărată, gătit, scurs, fără ulei, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	95	22 g	0,9 g
50 g	50 g	48	11 g	0,5 g
150 g	150 g	143	33 g	1,4 g
200 g	200 g	190	44 g	1,8 g
250 g	250 g	238	55 g	2,3 g

Câte calorii are 100 g de Rechin albastru?

100 g de Rechin albastru are 95 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rechin albastru?

50 g de Rechin albastru are 48 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rechin albastru?

150 g de Rechin albastru are 143 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rechin albastru?

200 g de Rechin albastru are 190 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rechin albastru?

250 g de Rechin albastru are 238 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0140E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre