Știi ce ai în farfurie

Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Calorii și informații nutriționale

397
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide48 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 397 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Glucide 48 g 17%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 10 g 50%
  • Fibre 5,3 g 19%
  • Zaharuri 48 g —
  • Sodiu 227 mg 10%
  • Colesterol 3,9 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,2 µg 0%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 12,3 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacină (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 16,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0,55 µg 23%

Minerale

  • Calciu 317 mg 24%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 43 mg 10%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Potasiu 720 mg 15%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 5,3 µg 10%
  • Iod 33,7 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3978,4 g48 g17 g
50 g50 g1994,2 g24 g8,5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

Întrebări despre Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Câte calorii are 100 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

100 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt are 397 kcal, 8,4 g proteine, 48 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

50 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt are 199 kcal, 4,2 g proteine, 24 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

150 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt are 596 kcal, 13 g proteine, 72 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

200 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt are 794 kcal, 17 g proteine, 96 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

250 g de Raisin or dried fruit coated with yoghurt are 993 kcal, 21 g proteine, 120 g glucide și 43 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 73 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre