Știi ce ai în farfurie

Nut, cashew nut coated with yoghurt

Calorii și informații nutriționale

565
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide28 g
Grăsimi42 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 565 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 42 g 54%
  • Grăsimi saturate 14 g 71%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 20 g —
  • Sodiu 229 mg 10%
  • Colesterol 3,9 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,2 µg 0%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 14,1 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacină (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0,55 µg 23%

Minerale

  • Calciu 312 mg 24%
  • Fier 3,4 mg 19%
  • Magneziu 170 mg 41%
  • Fosfor 479 mg 38%
  • Potasiu 675 mg 14%
  • Zinc 4,1 mg 37%
  • Cupru 1,2 mg 139%
  • Mangan 0,48 mg 21%
  • Seleniu 10,3 µg 19%
  • Iod 37,6 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g56518 g28 g42 g
50 g50 g2838,9 g14 g21 g
150 g150 g84827 g42 g64 g
200 g200 g113036 g56 g85 g
250 g250 g141345 g71 g106 g

Întrebări despre Nut, cashew nut coated with yoghurt

Câte calorii are 100 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt?

100 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt are 565 kcal, 18 g proteine, 28 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt?

50 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt are 283 kcal, 8,9 g proteine, 14 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt?

150 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt are 848 kcal, 27 g proteine, 42 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt?

200 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt are 1130 kcal, 36 g proteine, 56 g glucide și 85 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt?

250 g de Nut, cashew nut coated with yoghurt are 1413 kcal, 45 g proteine, 71 g glucide și 106 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33266 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre